Avec son rôle impassible, les vasodilatateurs sont des facteurs clé, obligatoirement, priorisés dans la vie de tout individu sportif. Que ce soit d’une manière naturelle la régulation des pressions artérielles est indéniable. De ce fait, comprendre et user des vasodilatateurs …

Le corps humain accueille plus d’une dizaine de milliards de bactéries pour rester en bonne santé. Ces bactéries s’installent surtout au niveau de la bouche et de l’intestin. Pour les sportifs, l’entretien du microbiote intestinal est impératif. Cette flore est …

« Rester sec » est une expression courante du monde des sportifs. Visiblement, sécher et éviter tout égarement exige de la motivation et de l’autodiscipline. C’est une transition complexe, mais prometteuse vis-à-vis d’un corps dessiné et d’une belle performance. L’attention ne se portera pas …

Les vacances d’été est le moment propice pour tester de nouvelles choses dont les activités sportives. En effet, il est conseillé de profiter de ce moment pour bouger votre corps tout en jouissant de tous les bienfaits de la nature. …

Appelée aussi « hormone du bonheur » la dopamine est un neurotransmetteur qui influence différentes fonctions liées au cerveau. Elle est en partie responsable du bon équilibre nerveux. En effet, la dopamine agit sur l’humeur, la motivation et la concentration d’un individu. …

Le glycogène est produit à partir des glucides. Pour effectuer des efforts, le corps mobilise cette réserve de glycogène pour la production d’énergie. Le glycogène est un élément fondamental pour une bonne performance sportive. Il permet aussi une meilleure récupération …

Les excès de poids et l’obésité peuvent résulter du stress, d’une alimentation non équilibrée, d’un traumatisme, etc. Chaque astuce pour maigrir a fait ses preuves. Toutefois, vous devez connaitre la source de vos surplus de poids pour définir la technique …

Les conseils pour perdre du poids ici et là semblent être pratiques uniquement pour les femmes. Ici, vous allez trouver des astuces pour vous débarrasser des graisses au niveau de votre ventre. Vous pouvez faire du sport, régulariser votre alimentation, …

La graisse abdominale est localisée sous la peau, tout près du ventre. La graisse viscérale est située dans l’abdomen et enferme le foie et les intestins. Ces cellules lipidiques deviennent perceptibles de l’extérieur, ce qui veut dire que le ventre …