Les heures suivant une séance d’entraînement sont cruciales pour la progression. L’organisme, soumis à des épreuves nerveuses, fonctionnelles et même immunitaires, doit se régénérer. Les fibres musculaires doivent subir une réparation et les réserves d’énergie doivent se reconstituer. L’alimentation post-entraînement est donc très importante quand on veut développer sa masse musculaire et optimiser ses performances. La protéine de lactosérum comme la whey protéin standard gold (isolate) est le macronutriment à prendre en priorité. La protéine constitue nos fibres musculaires. Il faut consommer un shaker de whey protéine standard gold (isolate). Cette protéine de lactosérum en poudre s’assimile rapidement.
La prise d’une bonne dose de protéine de lactosérum en poudre permet de :
- reconstruire les muscles
- favoriser l’hypertrophie.
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Les BCAA sont aussi important. Ce produit de nutrition :
- permet une inhibition du catabolisme,
- joue un rôle essentiel dans le métabolisme énergétique
- enclenche la synthèse protidique.
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Plusieurs d’entre vous se demandent donc quel produit de nutrition doit-on en favoriser la prise priorité après la musculation ou l’entraînement : la whey protéin standard gold(isolate) ou les BCAA ?
L’importance de la prise d’un shaker de whey protéin(isolate) après la musculation et l’entraînement
La whey protéin gold standard (isolate) est une protéine de lactosérum qui permet la récupération musculaire et la construction de la masse musculaire par différents moyen. Ce produit de nutrition à base de lactosérum ou de lait est en vente sur notre site. Vous y verrez aussi les conditions de livraison et l’avis du client.
La whey protéine est rapide d’assimilation
La whey standard gold(isolat) chocolat, vanille est d’une assimilation très rapide. Contrairement à d’autre articlede nutrition comme les œufs ou la viande. Ces produits de nutrition ont besoin de 2 heures de digestion pour que l’organisme puisse jouir de leurs acides aminés. Ces produits de nutrition à base de lactosérum sont disponibles sur notre site. Vous y verrez aussi les conditions de livraison.
Ainsi, ces produits standard gold au différent goût dont le chocolat sont idéal pour la collation après la musculation et l’entraînement. Cette protéine de lactosérum standard gold au différent goût permet de fournir une grande quantité d’acides aminés aux fibres musculaires en un temps record : un concentré est assimilé en une heure et un isolat en 30 minutes.
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Scoop de whey protein bio
Après chaque séance de musculation, l’organisme a une fenêtre anabolique dans laquelle il peut assimiler plus de glucides et de protéines.
Il est important de pouvoir apporter à l’organisme des protéines comme la whey qui sont rapide d’assimilation. Ces protéines seront assimilées pendant ces quelques heures suivant une séance de musculation. Ces produits sont disponibles en goût vanille, goût chocolat, en goût fraise sur notre site. Vous y verrez aussi les conditions de livraison dans tout le pays.
Sa teneur en BCAA
La whey protéine standard gold est parfaite pour le soulagement musculaire et pour la construction musculaire. Ces protéines sont très riches en leucine, en BCAA et en acides aminés essentiels. Elle enclenche la synthèse protidique. Ces produits sont disponibles sur notre site en ligne pour votre achat en eur. Vous y verrez aussi les conditions de livraison pour ce complément.
Elle permet :
- une assimilation de vos protéines,
- La construction des muscles,
- L’amélioration vos performances.
- L’amélioration de la sensibilité à l’insuline
- L’amélioration du transit des acides aminés vers les tissus musculaires et des glucides stockés sous forme de glycogène.
L’importance de la prise de BCAA
Si la whey standard gold optimum contient autant d’acides aminés, pourquoi prendre des acides aminés ?
- Pour stopper le catabolisme
Il est important de savoir que les acides aminés ont tous un rôle essentiel quand ils sont utilisés seuls, surtout les BCAA en poudre.
Ces acides aminés incluant la créatine ,la valine et l’isoleucine sont naturellement présents dans l’organisme. Ces acides aminés vont toujours par trois et au ratio 2.1.1 . Ce produit de nutrition en poudre est en vente sur notre site en ligne pour votre achat en eur. Vous y verrez aussi les conditions de livraison dans tout le pays et divers pack de la marque scictec et des conseils d’utilisations..
Ces acides aminés :
- jouent un rôle dans les processus énergétiques
- permettent de déclencher la synthèse protidique
- Protège les tissus de la destruction.
Ainsi, leur consommation après l’entraînement est un atout pour les sportifs qui doivent mieux récupérer. Contrairement à la protéine de lactosérum gold standard optimum à différent goût qui doit passer par la digestion avant d’être absorbée, les acides aminés comme la créatine se dirigent directement de l’estomac vers les tissus.
Rien ne peut les battre en termes d’assimilation. Ce produit de nutrition en poudre est disponible sur notre site en ligne pour votre achat en eur. Vous y verrez aussi les conditions de livraison et le service client et le prix et divers pack de la marque scitec et des conseils d’utilisations.
La leucine permet l’anabolisme musculaire. Elle permet de déclencher la synthèse des protéines et assure ainsi la construction de la masse musculaire. Ainsi, consommer ce produit de nutrition en poudre après la musculation permet une synthèse protidique supérieure et une croissance de la masse musculaire très importante.
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Lequel choisir entre ces deux compléments alimentaires ?
Les protéines en poudre en contiennent. Mais il y a des BCAA isolés en poudre ou en gélule.
Les deux compléments alimentaires !
La protéine de lactosérum en poudre s’assimile très rapidement et apporte beaucoup d’acides aminés au corps.
La protéine de lactosérum en poudre est donc importante pour la construction des fibres musculaires. Les adeptes de musculation en ont besoin.
Et pour en hausser ses vertus anabolisantes et promouvoir une complète synthèse des protéines, les BCAA sont une association d’acides aminés parfaite. Ce produit de nutrition en poudre est disponible sur notre site en ligne pour votre achat en eur. Vous y verrez aussi les conditions de livraison et le service client et le pirx.
Whey ou BCAA ?
Prise après la musculation, les BCAA permettent de réduire le catabolisme et d’augmenter l’anabolisme (la construction des tissus).
Mais attention, les deux ne doivent pas se prendre simultanément.
Whey standard gold optimum et BCAA : on ne les mélange pas !
Les protéines d’origine animales en poudre sont composées de BCAA. Mais, ces deux produits de nutrition d’origine animales en poudre ne se mélangent surtout pas.
Ils ont chacun leur importance dans l’organisme et tous deux veulent entrer en premier dans l’organisme corps. Si vous voulez jouir des meilleurs apports des acides aminés sur le soulagement musculaire, prenez-les séparément. Il ne faut surtout pas les mélanger à votre protéine de lactosérum. L’organisme ne saura plus les dissocier des autres acides aminés. Vous aurez juste une protéine de lactosérum à forte teneur en BCAA. Ce produit de nutrition en poudre est en vente sur notre site en ligne pour votre achat en eur. Vous y verrez aussi les conditions de livraison et l’avis du client pour ce complément alimentaire.
Leur prise après la musculation
Ils n’ont pas besoin de digestion pour leur absorption. Ils vont directement de l’estomac vers les tissus et leur assimilation est bien plus rapide qu’une whey protéin standard gold optimum.
Ainsi, il est conseillé de prendre une dose immédiatement après la musculation. Il faut ensuite attendre environ 30 minutes après la musculation avant de prendre une dose de ses protéines. La dose de BCAA sera absorbée en amont. Cette dose assistera l’assimilation de vos protéines après la musculation. Ce produit de nutrition est disponible sur notre site. Vous y verrez aussi les conditions de livraison de ce complément alimentaire en France.
Et si vous deviez choisir ?
Si vous n’avez pas l’argent pour acheter les deux, faites votre choix en fonction de vos besoins et objectifs.
- Vous voulez augmenter vos performances et votre récupération musculaire
Si vous êtes un athlète qui veut favoriser le soulagement musculaire, favorisez la dose de BCAA et pensez à consommer assez de protéines à chacun de vos plats. Ils assisteront l’absorption des protéines et favoriseront un soulagement musculaire optimale. Ce produit de nutrition est disponible sur notre site. Vous y verrez aussi les conditions de livraison de ce complément en France.
- Vous voulez prendre plus de muscle lors de vos séances de musculation : choisissez la protéine de lactosérum ou de lait
Par contre si vous êtes un adepte de fitness et de musculation et que votre objectif est de prendre un maximum de masse musculaire, consommez des protéines comme la whey protéin standard gold optimum(isolat). Ce dérivé du lait vous permettront d’augmenter vos apports en protéines utiles à l’hypertrophie pour avoir un meilleur développement de la masse musculaire et un soulagement musculaire optimale.
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