Le BCAA est une combinaison d’acides aminés ramifiés :
- La leucine, responsable de la synthèse protidique
- L’isoleucine, accompagnant l’effet de la leucine
- La valine, pour la récupération musculaire
Le BCAA est présent dans tous les programmes de nutrition destinés pour les sportifs. Il y a plusieurs types de BCAA et suivant les objectifs voulus, il faut choisir le meilleur BCAA le plus adapté.
Pour la construction musculaire
Le BCAA suivant ses objectifs de construction musculaire nécessite un produit avec un taux de leucine au moins le double du taux de valine et d’isoleucine. Pendant la construction musculaire, il faut en effet que la synthèse protidique soit prononcée pour faire développer les fibres musculaires, avoir du volume de muscles sans perdre de la masse corporelle.
Cette construction musculaire est favorisée par une phase de récupération. Les meilleurs BCAA pour ses objectifs sont les BCAA 4.1.1 ou 2.1.1, le 1er chiffre indiquant la part de leucine par rapport aux autres acides aminés. Cette teneur doublée ou quadruplée en leucine permet d’avoir une meilleure phase de récupération et une meilleure synthèse protidique favorisant un bon volume de muscles. Il n’y a ni prise ni perte de masse, mais juste une augmentation de volume musculaire grâce au développement des fibres musculaires.
BCAA pour la performance sportive
Le programme de nutrition sportive doit toujours comporter un BCAA à forte teneur de leucine (8.1.1) pour donner du tonus musculaire et rallonger la période de récupération. Les protéines interviennent dans la construction musculaire et dans l’augmentation de la performance sportive en favorisant la synthèse protidique. En outre, la leucine libère de l’insuline qui améliore la tolérance au glucides, source d’énergie nécessaire à l’entraînement et à la musculation prolongée.
Ces acides aminés et protéines améliorent la performance sportive et favorisent la définition musculaire en phase d’effort ou durant la récupération. Notre corps a besoin de ces acides aminés pour développer nos muscles en rallongeant la durée de l’entraînement et de la musculation sportive grâce à une meilleure performance sportive. Le BCAA 8.1.1 convient aux sportifs de haut niveau pour une meilleure performance et un meilleur développement musculaire grâce à une plus longue phase de récupération.
La musculation et l’entraînement prolongés, possibles grâce aux BCAA 8.1.1 sont les clés d’une meilleure performance dans l’effort. L’apport de ces acides aminés sur notre corps et sur le catabolisme musculaire est primordial, la synthèse des protéines apportées par la nutrition ou les plans alimentaires favorise le dégagement d’énergie nécessaire pour les développements musculaires.
Les acides aminés et les protéines sont nécessaires pour une séance de sport intense en favorisant la musculation et la définition musculaire. La marque Scitec propose des BCAA 8.1.1 ainsi que des produits à base de glutamine pour aider le transit intestinal pendant l’effort de l’entraînement et de la musculation.
La nutrition ou les plans alimentaires pour une séance d’entraînement intense suivie d’une bonne récupération nécessitent des protéines, des acides aminés sélectionnés pour donner de l’énergie au corps et améliorer sa masse musculaire sans prise ni perte de poids. Le ratio à respecter dans l’alimentation en BCAA suivant les objectifs dépend de la performance visée. Le corps et l’organisme assimilent facilement ces compléments de nutrition pour donner rapidement de bonnes définitions musculaires.
Les avis médicaux sur une nutrition à base d’acides aminés pour une prise de masse musculaire sont positifs. Le BCAA aide notre corps et notre organisme à avoir de meilleurs reliefs musculaires. La croissance des muscles est accompagnée d’une meilleure performance soutenue par une libération d’énergie.
Les options de 8.1.1 sont nombreuses surtout qu’il produit une tolérance au glucides nécessaire à la production d’énergie et au stock de protéines pour éviter le catabolisme des muscles.
BCAA pour prise de masse
Les acides aminés et les protéines associées à un entraînement et à une musculation peuvent favoriser la prise de masse. Des amino-acides ramifiés spécialisés sont à l’origine de cette prise de masse et destinées à ceux qui ont du mal à envelopper leur corps. Le BCAA 8.1.1 à fort ratio de leucine en favorisant la libération d’insuline favorise la production d’énergie, tolère une nutrition renforcée au glucides et aide ainsi à la prise de masse. Les protéines et acides aminés participent au gonflement des fibres musculaires durant la séance d’entraînement. Le produit 8.1.1 est à prendre :
- Pendant la séance d’entraînement (en poudre)
- Après la séance d’entraînement (en poudre et en comprimé)
L’effort prodigué par le corps, poussé par l’énergie donné par les glucides et activé par les protéines et acides aminés transforme le stock de graisse en masse de muscle se traduisant par une prise de masse du corps. Les produits de la gamme Scitec 8.1.1 ont un apport considérable sur la prise de masse du corps et les avis des professionnels de la musculation sont favorables.
Ainsi, les acides aminés et les protéines sont également faits pour une prise de masse du corps. L’amino acides 8.1.1 comme complément de nutrition favorise la prise de masse du corps pendant la phase de l’entraînement (prise du produit en poudre) et après la séance d’entraînement (prise du produit en poudre et en comprimé) et pendant la période de récupération (produit en poudre).
La leucine contenue dans le BCAA contribue à développer notre muscle et produit de l’énergie (associée au glucides) pour une meilleure prise de masse du corps.
Le BCAA et ses objectifs sont divers et multiples. En participant à la synthèse des protéines, ces acides aminés apportés par la nutrition produisent de l’énergie utile aux développements musculaires et l’entraînement en musculation raffermit nos muscles en redéfinissant la silhouette du corps, en éliminant aussi le stock de graisse.
Pour une redéfinition de nos muscles
Les objectifs des adeptes de sport sont nombreux et les poussent à prendre régulièrement de l’amino-acide branched. La leucine dans ce produit fait de ce produit un produit de qualité. La leucine a pour rôle de libérer de l’énergie en redéfinissant nos muscles sous l’effort obtenu lors de l’entraînement.
Dans ce cas, pour une redéfinition de nos muscles ( muscles pectoraux, muscles des avant-bras, muscles de jambes et autres muscles), le BCAA en poudre (comme la WHEY est à prendre pendant et après l’entraînement. Une nutrition à base de ces acides aminés combinée avec de la glutamine et des glucides crée de l’énergie indispensable pour le développement de nos muscles. L’alimentation riche en protéines a pour objectif de raffermir notre corps en éliminant le stock de graisse et en favorisant la croissance de nos muscles. Des fois, il est nécessaire d’ajuster cette nutrition avec de la glutamine pour une meilleure musculation.
Ce produit « glutamine » de la gamme Scitec offre plusieurs options surtout associées avec des protéines. Le rôle de la glutamine associé avec de l’amino acide est de produire de l’énergie pendant la phase de récupération après la musculation. Le BCAA et ses objectifs sur avis médical sur la musculation sont nombreux. La leucine, élément principal de ce produit libère de l’énergie en éliminant notre stock de graisse durant la musculation et pendant la période de récupération.
Les objectifs de ce produit [ produit de la Scitec comme la WHEY] sont la production d’énergie pour tonifier le muscle [ muscle d’avant-bras, muscle des jambes, muscle du dos,…]. La nutrition à base de protéines et d’acides aminés favorise la musculation pendant la phase de récupération et les objectifs de cette nutrition en « amino acid » sont la production d’énergie pendant la phase de récupération.
La leucine contenue dans ce produit intervient pendant la récupération pour gonfler notre muscle et éliminer notre stock de graisse. Cette nutrition à base d’amino-acide suit les avis médicaux et les produits utilisés sont également sur avis médical. La firme Scitec donne plusieurs options sur le « branched chained amino acid “à utiliser :
- Options pour perte de poids
- Options pour une redéfinition de la musculature
- Options pour une meilleure performance.
Les avis des spécialistes de la nutrition confirment que ces produits à base de leucine jouent un rôle important pendant la phase de récupération pendant la musculation. La leucine contenue dans ces produits aide à la récupération. Ces produits sont contenus dans la gamme Scitec.
