Les barres protéinées enrobées de chocolat au lait bio peuvent être considérées comme étant des snacks. Ces suppléments alimentaires contiennent de grande quantité de protéines. Ces collations protéinées sont parfaites pour les sportifs et les pratiquants de fitness qui veulent optimiser leur composition corporelle grâce à des aliments sains. Ils profitent également aux personnes voulant perdre du poids.
Mais c’est quoi une barre protéinée ? Comment faire le bon choix parmi ces suppléments alimentaires? Peut-on intégrer ces barres protéinées dans un régime minceur?
C’est quoi une barre protéinée enrobée de chocolat au lait bio?
Ce snack de protéine /protein est un complément alimentaire disponible sous plusieurs formes :
- Barres protéinées low carb bio,
- barres protéinées traditionnelles,
- snacks riches en ingrédients comme les acides aminés, ou en actifs brûleurs de graisses,
- barres protéinées gourmandes bio.
Ces collations protéinées bio sont en disponibles en différentes saveurs. Notre comparateur dénombre plusieurs arômes comme le goût chocolat, le goût vanille, le goût noisette, le goût fruits rouges bio,etc.
La majorité des barres protéinées bio ont une teneur assez équilibrée en protéines, glucides et lipides, et tous les macronutriments utiles à la construction musculaire et qui favorisent un métabolisme rapide. Ce produit de nutrition pour les adeptes de sport est disponible dans notre stock avec un prix raisonnable qui comprend la livraison.
Ces snacks proteinés enrobés ne sont pas tous pareils
Toutes les barres de protéine/protein bio ne sont pas égales. Il est donc nécessaire de bien lire l’étiquette et de consulter un comparateur avant de faire votre choix. Selon le comparateur la teneur en protéines peut varier selon les suppléments alimentaires. Selon ce même comparateur, la teneur en graisses varient aussi.
Notre comparateur vous conseille de choisir celles contenant au moins 30% de protéine/protein et avec très peu de glucides, surtout dans l’optique d’une perte de poids.
Dans le meilleur des cas, la teneur en protéine/protein doit au moins correspondre à la moitié de la quantité en glucides : ainsi si votre barre de protéine /protein bio est composée de 24g d’hydrates de carbone (totaux), votre snack de protéine/protein devra contenir au minimum 12g de protéines.
C’est une teneur assez faible en calories selon notre comparateur. Ce produit de nutrition ou suppléments alimentaires pour les pratiquants de sport est disponible dans notre stock avec un prix raisonnable qui comprend la livraison
Atout et inconvénients des collations protéinées enrobées de chocolat au lait
Un bon choix pour les personnes pressées
Les barres de protein enrobées de chocolat au lait sont adaptées pour les personnes ayant peu de temps pour se nourrir. Beaucoup s’orientent vers les fast-foods et leurs malbouffes riches en calories avec un prix maudique. C’est vraiment le meilleur moyen pour gagner du poids et s’éloigner d’un régime minceur. Selon notre comparateur, les calories ne sont pas très saines dans ces aliments là.
Les collations protéinées vous permettent de garder la minceur, ou de retrouver cette minceur, en permettant, dans votre régime, une réduction de vos apports en "calories vides". Les barres protéinées enrobées de chocolat au lait se conservent facilement.
Ces snacks de protéine/protein enrobés de chocolat au lait sont faciles à utiliser. Cette collation protéinée enrobée de chocolat au lait constitue par donc un substitut parfait aux repas-minutes. Selon notre comparateur, en optant pour barre protéinée enrobée de chocolat au lait plutôt que des repas comme le hamburger, vous profitez des avantages des protéines sans les effets néfastes du cholestérol et des graisses saturées.
Ce produit de nutrition est disponible dans notre stock avec un prix raisonnable. Les vegan peuvent aussi l’utiliser. En effet, le vegan peut manger tout ce qui vient de l’animal alors que ces collations sont purement végétales.s
Leurs inconvénients
Il se peut que les plus pressés puissent être tentés de substituer plusieurs de leurs repas avec des barres de protéines. Ne commettez pas cette erreur car, bien que cette collation protéinée enrobée de chocolat au lait soit selon notre comparateur riche en macronutriments, en vitamines et minéraux, cette collation protéinée ne peut substituer une alimentation normale, bio et équilibrée. Veuillez consommer votre barre de protéines enrobée de chocolat au lait en collation, ou en substitution d’un repas.
Si vous allez consommer exclusivement des barres protéinées, vous enlevez de votre alimentation tous les bienfaits des repas comme les fruits et des légumes, qu’une barre de protéine (protein bar) ne peut pas apporter. Ce produit de nutrition de qualité ou compléments alimentaires est disponible sur amazon avec un prix raisonnable. Il n’y aucun risque de rupture de stock selon notre avis.
Aussi, selon notre comparateur, les snacks de protéines (protein bar) enrobés de chocolat au lait peuvent parfois avoir un mauvais goût et une mauvaise texture. Et attention, selon notre comparateur, plus une barre est a du goût, plus elle est peut contenir beaucoup de sucre. C’est donc un critère à prendre en compte si vous voulez consommer ces collations protéinées dans le but de perdre du poids grâce à votre régime minceur.
Les points à considérer pour votre régime minceur
Quand vous choisissez de consommer une barre protéinée pour votre régime minceur, il est nécessaire de bien regarder les valeurs nutritionnelles et les ingrédients. Dans votre régime minceur, il faut consommer une protéine/protein intéressante d’un point de vue nutritif, notamment pour la perte de poids par le biais d’un régime minceur. Ainsi, scrutez les points suivants :
- La quantité totale en hydrates de carbone, y compris le sucre et le sucre d’alcool (polyols, édulcorants). Ces ingrédients sont importants.
- Le stock de graisses, notamment les graisses saturées. La quantité de ces ingrédients doit être faible.
- Les sources de protéines. N’achetez pas les barres protéinées contenant de la protéine/protein de collagène, qui va augmenter artificiellement la teneur en protéines. Ces ingrédients sont néfastes.
- La valeur totale des calories. Votre barre ne doit pas contenir beaucoup de calories. Un seuil de 350 calories suffira.
- La présence de caféine ou de créatine. Ces barres de protéine sont plutôt utilisées pour augmenter les performances nécessitant beaucoup d’énergie à l’entraînement musculaire. Ces ingrédients ne sont pas adaptés. Ils sont plus adéquats pour la construction musculaire et vont soutenir l’entraînement musculaire de votre corps. La caféine améliorera la prise de masse musculaire par l’entraînement musculaire de votre corps et le niveau d’énergie.
Les barres protéinées pour la perte de poids dans un régime minceur
Les barres protéines (protein bar) intégrer à votre régime habituel, peuvent favoriser votre perte de poids si vous utilisez ces protein en collation ou en substitution de repas uniquement. Ce ne sont pas des produits pour un régime minceur et leur apport en calories élevée par rapport à une protéine de lait en poudre.
De plus, il y a des chances qu’elles contiennent des sucres et des graisses saturées. Votre régime minceur sera inefficace à cause de cet apport. Toutefois, considérant qu’une barre de protéine est environ composée de 300 calories et qu’un repas complet peut contenir 600 calories, le choix d’une barre protéinée au lieu d’un repas fast-food dans votre régime fera la différence sur les apports en calories et vous aidera à perdre du poids et à la minceur sur le moyen et le long terme. Votre régime sera alors plus sain et bio.
La perte de poids sera plus facile. Ce produit de nutrition ou compléments alimentaires de qualité est disponible sur amazon avec un prix raisonnable. Il n’y aucun risque de rupture de stock selon notre avis.
Comment utiliser la barre protéinée pour maigrir et perdre du poids ?
Notre comparateur vous conseille de choisir pour votre régime pour perdre du poids, une barre allégée en glucides et calories, ou "low-carb". Pour perdre du poids, vous pouvez prendre votre protéine en collation dans l’après-midi par exemple, ou au déjeuner. Vous, pour optimiser votre perte de poids, pouvez consommer un fruit en guise d’accompagnement, pour hausser la teneur en minéraux, fibres et vitamines de votre "repas". Votre repas sera ainsi bio. Ce repas bio riches en fibres est très bénéfique pour vous et votre santé. En effet, votre santé sera améliorée.
Notre comparateur a sélectionné les meilleurs produits pour vous aider à perdre du poids et à atteindre la minceur
Voici une sélection faite par notre comparateur qui peut vous aider à perdre du poids et quelques centimètres en poignée d’amour. Notre comparateur vous conseille d’utiliser le produit de nutrition comme mentionné ci-dessus :
- Zero Bar de la marque Biotech USA : 0g de glucides et 20g de protéines pour moins de 200 calories. Elle peut accompagner votre repas riches en fibres.
- Carb Killa de la marque Grenade: 1g de glucides, 23g de protéines et 210 calories (selon les parfums notamment chocolat, lait,etc). Elle peut accompagner vos repas riches en fibres.
- Quest Bar : 20g de protéines, 200 calories environ, et 2g de sucre. Cette barre contient des fibres naturelles, qui améliorent la digestion, le transit et réduisent l’appétit. C’est donc un atout minceur. Elle peut accompagner votre repas riche en fibres.
- One Basix de la marque Oh Yeah, contenant 20g de protéines, 1g de sucre et édulcorée à la stévia. Elle peut accompagner votre repas.
