Pour un mode de vie sain, et afin de conserver la ligne, il est indispensable de consommer au quotidien, des aliments sains, riches en nutriments et en micronutriments. Veillez donc à avoir chaque jour sur votre
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Le pumpkin cake, ou cake à la citrouille, est une recette particulièrement appréciée aux Etats-Unis, à déguster au goûter avec un thé, dès l’arrivée de l’automne. Si cette recette laisse penser au carrot cake, avec son glaçage sucré,
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Dans votre alimentation, vous devez veiller à consommer des glucides de bonne qualité. Misez notamment sur les glucides complexes qui sont des nutriments de choix, un carburant durable pour votre corps et une source d’énergie non négligeable.
Vous l’aurez compris
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La tyrosine est un acide aminé, composant des protéines, non essentiel pour l’organisme mais qui joue un rôle important. On en trouve par exemple dans les produits d’origine animale (œufs, fromage, viande), mais aussi dans les oléagineux (noix, amandes,
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Certains aliments sont connus pour avoir une multitude de bienfaits sur la santé et le bien-être. C’est le cas par exemple des amandes, qui sont un des aliments les plus riches en nutriments, et qui contiennent notamment du
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Tu es à la recherche d’une recette inratable de cake salé pour agrémenter vos apéros ou vos déjeuners ? Nous avons concocté pour vous une recette de cake salé protéiné à base de protéine végétale. De quoi augmenter facilement vos
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Vous êtes à la recherche de la recette de gâteau parfaite pour toute la famille ? Les gâteaux sans sucre sont plus légers et idéals car ils évitent les pics de glycémie après dégustation. De plus, ils comptent moins de
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La rentrée est l’occasion rêvée pour reprendre une activité physique et se remettre en forme. Mais avec la multitude d’options disponibles, il peut être difficile de choisir. Alors pensez au sport que vous aimez et sur lesquels vous êtes les
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Vous êtes adepte de fruits ? Ça tombe bien puisqu’ils sont des alliés dans votre perte de poids. Consommé modérément, les fruits regorgent de vertus pour l’organisme, ajoutant une touche saine de gourmandise. Au petit déjeuner ou en collation,
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Un petit plaisir coupable aux saveurs exotiques, ça n’a jamais fait de mal à personne non ? D’autant plus si ce dernier est protéiné, conçu avec des ingrédients sains mais gourmands et onctueux à souhait. Vous avez deviné que