Programme Prise de Muscle Intermédiaire
C’est possible grâce à un équilibre parfait entre protéines, lipides et glucides ainsi que la connaissance du nombre exact de calories nécessaires, adaptés aux besoins énergétiques. Ce programme a pour but de vous aider à obtenir un physique plus sec et athlétique tout en limitant au maximum la prise de gras. Cela passe par un gain de muscle visible grâce un apport en protéines optimal, et une hausse de l'intensité des entraînements rendue possible avec la créatine.