de Stress

Qu'est-ce que le stress?

Le stress est une réaction naturelle de l'organisme qui se produit face à une situation. Naturellement l'organisme sécrète des hormones et utilise des nutriments pour faire face aux manifestations du stress. Cependant, parfois le corps ne parvient plus à se réguler, les hormones du stress restent présentes trop longtemps dans l'organisme au risque de provoquer un déséquilibre. Il convient donc de gérer son stress par des méthodes naturelles, à savoir la méditation, la respiration, le sport qui peut être un véritable allié pour se vider la tête, ou encore l'utilisation de compléments alimentaires riches en nutriments ayant des vertus anti-stress.

En quoi consistent nos programmes antistress?

Nos programmes de compléments alimentaires ont pour objectif d'atténuer les réactions du corps face au pic de stress et à la production d'hormones. Certaines vitamines et minéraux comme le magnésium permettent d'améliorer la résistance au stress de l'organisme afin d'éviter tout déséquilibre et accentuation de symptômes. En effet, si le stress impacte votre quotidien vous rendant plus anxieux, de moins bonne humeur, et au moins concentré(e), il impacte également la qualité de votre sommeil qui peut avoir des effets néfastes sur votre santé.

Quels sont les meilleurs ingrédients et nutriments anti-stress?

Vous souffrez du stress et votre moral est au plus bas, les compléments alimentaires sont les bienvenus pour donner à votre organisme un véritable coup de pouce. En cas de pic de stress par exemple, vous pourrez faire une cure de suppléments qui contiennent des nutriments nécessaires comme le magnésium. Les compléments anti-stress peuvent également contenir des extraits de plantes comme la passiflore, la valériane ou le millepertuis qui ont des propriétés relaxantes et apaisantes. Vous pouvez également compter sur les extraits de plantes adaptogènes comme la rhodiola ou l'ashwagandha qui apportent à l’organisme ce dont il a besoin au moment où il en a le plus besoin.